地理位置
地處神州腹地的東鶩山，西偎巍巍雪峰山脈，北眺浩瀚八百里洞庭，南鄰一代偉人毛澤東故里—韶山，東望湖南省會長沙，交通區位極好。石長鐵路、洛湛鐵路、滬昆高鐵、上瑞高速交錯其旁，正在修建的益婁高速、長韶婁高速即將穿境而過，交通十分便利，通車后，至長沙的車程時間將不到40分鐘，山麓下有湖南唯一的綠色名鎮灰湯鎮。
主要景點
東鶩山處于長沙、湘潭、婁底、益陽四大城市群的中心位置，同時又是湖南旅游精品路線長沙—花明樓—韶山—灰湯溫泉重要的一站，隨著投資近50億中部溫泉城的即將建成，東鶩山風景區已成為長株潭的“后花園”和重要的觀光休閑度假勝地。
東鶩山名勝古跡甚多，主要有神石（鑼鼓石）、王冢（禹王冢）、龍井（龍眼井）等。
神石
山西鑼鼓坑，坑長約500米，坑中有一重數噸的巨石，人站在石上，可向兩邊搖動，一邊作鑼聲，一邊作鼓響，故名鑼鼓石。
王冢
在鷹嘴石下不遠，無墓堆，只大石碑一方，上刻“禹王碑”三字。傳說不能在冢上動土，否則會發出雷聲。據考，大禹葬會稽山，不知為何此處也有禹王冢。
長壽泉
又名龍眼井，位于灰湯溫泉以南兩公里處東鶩山麓，有并列兩眼清泉，泉水名曰東鶩山泉。炎天酷暑，臨井掬一捧清泉，涼的透骨鉆心，確實令人驚異！世間凡冷泉皆夏涼冬溫，而此泉獨特，此地是并排兩眼清泉，好似龍的雙眼，名龍眼井。井旁有大石，今石上鐫有“勝境天然”四個隸書大字，旁有鄉賢黃石村聯刻于大字右側，至今清晰可辯。民國時敬安有題為《尋湯泉冷水井感賦》的詩。詩云：欲試湯泉水，因聞冷井香。禪心無去往，世態自炎涼。轉覺詩情談，彌知道味長。溪邊值漁父，聊與話滄浪。
仙洞
在云霧繚繞的半山腰有一石洞只通山頂，名為神仙洞，相傳為當年眾八仙去南海途中曾在此談經論道。宋朝著名詩人劉浚有詩一首：東鶩山石洞：“滿山云雨蛟龍走，萬壑風煙虎豹通。巖竇石泉流出冷，草庵禪影坐來空”。
中國長壽村
湖南衛視、人民網、紅網、長沙晚報、三湘都市報等媒體曾多次東鶩山的長壽村，稱一個1000多人的村子，70歲以上的老人就有200多人，80歲以上老人70多人，90歲以上老人有10多人，這個名副其實的“長壽村”——寧鄉縣灰湯鎮新聯村，此村莊位于風景秀麗的東鶩山上，面臨清澈的烏江，地表水充足，空氣好、水質好。周圍環境非常優美，經常云霧繚繞。許多來過這里的人稱之為“森林公園”。
長壽秘訣
對于新聯村長壽老人多的原因，當地村民的說法是，這里“山好水好心情好”。
村民們都住在風景秀麗的東鶩山上，面臨清澈的烏江，地表水充足，空氣好、水質好。周圍環境非常優美，經常云霧繚繞。許多來過這里的人稱之為“森林公園”。
村民們飲用的水都是自己用水管在東鶩山上石頭縫里接來的山泉水，東鶩山泉源自花崗巖的裂縫水，水質清澈透明，甘洌爽口，常年水溫為18攝氏度，含有29種對人體有益的微量元素，PH值在7.2—7.8之間，呈弱堿性，對心跳過慢、高血壓、風濕病、糖尿病等有特殊療效，故又別稱為“長壽泉”。東鶩山泉，冬暖夏涼，用之沏茶特別清香，做出的豆腐鮮嫩可口，常年飲用，延年益壽。
此外，這些長壽老人都住在山上，因環境的原因，生活比較清苦，以吃素食和野生植物為主；加之交通不便，經常攀山越嶺，徒步行走和辛勤勞作，強健了他們的體魄；且村民性格開朗，都有早睡早起的習慣，在飲食上也很有規律，沒有不良嗜好，不吸煙，不喝酒。
人文薈萃
地處神秘北緯30度及北回歸線之間的湖南，自古人杰地靈，而東鶩山及周邊一帶地區，更可謂是鐘靈毓秀，人文鼎盛之區，名人層出不窮。如三國時蜀丞相蔣琬等。明清以來，所出名人甚多，如劉典官至陜西巡撫，黃少春任長江水師提督，戴紅頂子者多達50多人，如葬在獅形山的劉端曾任明代西安知府。明戶部尚書周堪賡葬桃源沖，沖西有周堪賡故宅。明翰林院檢討陶汝鼎歸葬小官坊。官至清陜西巡撫的劉典，謚號果敏。家在石谷潭的黃少春，任清長江水師五省提督軍門、太子少保。清代廖儼曾任岳麓書院山長，歸葬故里廖家沖。清翰林院侍讀學士王坦修歸葬故里楊家沖。還有葉開鑫、喻吉山、劉樸堂、葉競秋等文武各級官員。據說當地還有“一里三臺”的故事流傳，這是說當地曾有三位巡撫臺級均為一里內同鄉，只可惜不能確知是何時何人。
當地文風極盛，受曾國藩、左宗棠的影響甚大，因為清代灰湯許多文武官員均出其門下。例如劉典起初為幕僚，他是一位勤學苦讀通經世之學的文人。像這樣苦學成才的文人武將還有很多。
近代更是走出了象毛澤東、劉少奇，彭德懷等一代偉人，即使在當代，也產生了象賀國強、成思危、宋文漢、楊泰波等中央、省部級領導人以及湖南的商屆奇才步步高連鎖董事長王填等杰出人物。
東鶩山傳說
舊《志》云：地多野鶩，今無其事。或云形似鶩。東向，故名。有龍峰、箬笠嶺、石船、石洞、鷹嘴石諸勝。
相傳在很久很久以前，當地有一個黑龍潭，里面有一條黑色惡龍時常禍害灰湯當地村民，致使兩岸光山禿嶺，老百姓的日子過得很艱難，冬天也只能喝冷水，食不果腹。有一天，一位天界仙女騰云駕霧經過灰湯上空，發現下面凄慘的景象后止住腳步，化身凡人來到當地，了解實際情況后善良的她不由自主的流下了兩行清淚。她決心留下幫助當地村民消滅惡龍。
找到黑龍后，經過一番苦戰，惡龍終于被打敗，龍身瞬間化身為一條大河，這就是現在的烏江，而龍涎就變成了滾燙熱水從地下冒出。就是今天舉世聞名的灰湯溫泉。從此，這烏江河畔的溫泉，給當地百姓的日常生活帶來了無限好處。而這位善良美麗的仙女，為了防止惡龍復活，再度為禍百姓，化身仙鳥在烏江邊以鎮守妖龍，天長日久，就化作了今天的東鶩山。當地老百姓為了紀念這位善良的仙女，便稱之為東鶩山。這個美麗的傳說，至今還在當地民間廣為流傳。
旅游信息
從長沙出發—寧鄉（金洲大道）—寧橫路收費站（候旨亭）左拐32公路到灰湯溫泉國際度假區—東鶩山風景區，全程約72公里。
從益陽出發—益寧快速干線或319國道—寧鄉—寧橫路收費站（候旨亭）左拐32公路到灰湯溫泉國際度假區—東鶩山風景區，全程約75公里。
從湘潭出發—韶山—白田—灰湯溫泉國際度假區—東鶩山風景區，全程約65公里。
從婁底出發—壺天—流沙河—老糧倉—灰湯溫泉國際度假區—東鶩山風景區或從壺天—翻江—馬坪—灰湯溫泉國際度假區—東鶩山風景區，全程約70公里
從湘鄉出發—白田—長江水庫—灰湯溫泉國際度假區—東鶩山風景區，全程約40公里。
