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智能插座通常通過手機配套的智能家居App進行設置開關時間。以下是具體步驟：
1. 下載并安裝智能插座對應的智能家居App。通常，智能插座的廠商會提供一個專門的App用于配對和管理設備。
2. 打開App，并根據App的指示添加智能插座設備。這通常需要將智能插座置于配對模式，然后在App中進行掃描和配對的操作。
3. 一旦智能插座被添加成功，你可以在App中找到這個設備，并進入其設置界面。
4. 在設置界面中，找到定時開關的選項。這通常會有一個“定時”、“計劃”或者類似的標簽。
5. 點擊進入定時開關選項后，你可以設置每天的開關時間。通常有兩個時間段，分別是開啟和關閉的時間。
6. 選擇合適的時間并進行設置。你可以選擇精確到分鐘的時間，也可以選擇整點或者固定時間段。
7. 完成設置后，保存并退出App。智能插座將按照你的設置自動開啟和關閉電源。
需要注意的是，不同的智能插座品牌和型號可能會有略微不同的設置方法，具體的步驟可能會有所差異。以上步驟僅為一般參考，具體操作請參考設備的用戶手冊或者廠商提供的指南。
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