靠墊是指一種用于支撐或是抵靠腰部或背部的墊子，一般為小型墊子，放置在椅背或沙發上，可以給人以舒適感和支撐，減輕長時間坐的疲勞感。腰墊則是專門設計給坐在椅子上的人提供腰部支撐和緩解腰部疼痛的護具。
因此，兩者的區別在于，靠墊著重于背部的支撐和舒適感，而腰墊則著重緩解腰部壓力和疼痛。同時，二者在形狀、大小以及材質等方面也有差別，需要根據個人需要選擇合適的產品。
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