1. 安全第一：老年人身體機能下降，容易出現意外，如摔倒。要保持充足睡眠時間，提供安全舒適的居住環境，注意居住空間衛生、光線適宜度、地面無滑倒隱患、備有拐杖或輪椅等輔助工具。
2. 飲食健康：老年人消化系統相對較弱，建議飲食清淡，食用含有高纖維素和蛋白質的食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。
3. 應鼓勵老年人進行適當的體育運動、促進血液循環和代謝，調節心情。
4. 調節情緒：老年人一般都有慢性疾病的困擾，情緒波動較大，亟需心理健康的維護；同時家庭成員應該多關心及關注他們，保證他們的心理安慰，不給他們過多的負擔。
5. 加強日常護理：家人應該多陪伴老年人，及時檢查身體健康情況，提高抵御力、增強體質，可施加適當的按摩，讓他們感覺舒適。定時就診也是非常重要的。
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一天吃八頓飯
卡卡
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迷死特橙桑
你壓到我腿毛了
壹鍋芋馜
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